اداة قراستون graston tools

تُعد أداة Graston Tools أحد الأدوات الحديثة التي تستخدم في العلاج الطبيعي لتحسين حالات الألم والإصابات الرياضية. تُستخدم هذه الأداة لتحفيز الدورة الدموية وتحفيز عملية الشفاء الطبيعية في الجسم، كما أنها تساعد على تخفيف الالتهابات والألم المصاحب للإصابات العضلية والأوتار.

تتكون أداة Graston Tools من مجموعة من الأدوات المعدنية الصغيرة، يتم استخدامها على الجلد للتدليك والتحفيز العميق للأنسجة الرخوة والعضلات والأوتار والأربطة، وتقوم بإنتاج حركة اهتزازية تساعد على تخفيف التوترات والتشنجات العضلية.

تظهر العديد من الدراسات العلمية فوائد استخدام أداة Graston Tools في تحسين الألم والإصابات الرياضية. فقد أشارت دراسة نُشرت في مجلة "Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics" إلى أن استخدام أداة Graston Tools يمكن أن يحسن حركة المفاصل لدى المرضى الذين يعانون من آلام الركبة المزمنة. كما أظهرت دراسة أخرى نُشرت في مجلة "Muscles, Ligaments and Tendons Journal" أن استخدام أداة Graston Tools يمكن أن يحسن الأداء الرياضي لدى لاعبي كرة القدم.

يتم استخدام أداة Graston Tools بشكل شائع في العلاج الرياضي وعلاج الإصابات الرياضية، حيث يتم تطبيقها على المناطق المتضررة من الجسم لتحفيز الدورة الدموية وتحسين التدفق الدموي والأوكسجين إلى الأنسجة المصابة. كما يمكن استخدامها في العلاج الطبيعي لتحسين حركة المفاصل وتخفيف الألم المزمن.

ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن استخدام أداة Graston Tools يجب أن يتم بحذر وتحت إشراف مدرب مؤهل ومتخصص في العلاج الرياضي، حيث يمكن أن تسبب إصابات جديدة إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.

بشكل عام، فإن أداة Graston Tools تعد أداة فعالة في التخفيف من الألم والإصابات الرياضية، وتستخدم بنجاح في العلاج الرياضي والعلاج الطبيعي. ومن المهم دائمًا استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي نوع من العلاجات الطبيعية أو الأدوات الطبية لتجنب أي إصابات محتملة.

المصادر:

- الدراسة المنشورة في مجلة Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21530748/

- الدراسة المنشورة في مجلة Muscles, Ligaments and Tendons Journal: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043844/