-
العملة
إلتواء الكاحل هو إصابة شائعة في الجهاز العضلي الهيكلي تتضمن تمدد أو تمزق (جزئي أو كامل) أربطة مفصل الكاحل. تحدث هذه الإصابات عندما يتحرك الكاحل خارج نطاق حركته الطبيعي والذي يمكن رؤيته غالبًا في الأشخاص النشطين والرياضيين.
تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر وقد تظهر بعض الأعراض بعد عدة أيام من الإصابة الأولية.
قد يعاني الأشخاص من:
تورم وكدمات
ألم
حرارة خفيفة واحمرار
فقدان الحركة والقوة حول الكاحل والقدم
صعوبة في المشي أو الصعود أو النزول على السلالم
وخز أو خدر في المنطقة المصابة
وينقسم إلى قسمين :
١- داخلي الالتواء يكون إلى الداخل
٢-خارجي الالتواء إلى الخارج
البرنامج العلاجي physiotherapy plan لحالات التواء الكاحل يتم تحت إشراف اختصاصي العلاج الطبيعي physiotherapist ويتضمن التالي
تقليل الالم و التورم أستخدام برتوكول RICE
1 - إرجاع الحركة الطبيعية والقوة العضلية لمفصل وعضلات الكاحل.
2 - تقليل التورم حول المفصل حيث يفيد في ذلك استخدام الموجات فوق الصوتية Us.
3 - التمرينات التأهيلية للمفصل لزيادة الحركة وزيادة القوة العضلية.
4 - استخدام الوسائل العلاجية الحرارية
5 - تحسين الدورة الدموية وعمليات الأيض في منطقة الإصابة باستخدام اساليب العلاج الطبيعي
قد يختلف العلاج حسب درجة الإصابة في حالات التواء الكاحل من الدرجة الأولى أو الثانية أو الثالثه ..
ما هو تمزق العضلة الخلفية؟تمزق العضلة الخلفية للفخذ (Hamstring Tear) يحدث غالبًا أثناء الحركات السريعة مثل الجري، القفز،...
Definition Osgood–Schlatter Disease (OSD) is a common condition in teenagers, especially those who play sports that invo...
The case describes a 37-year-old construction worker with left-sided neck and arm pain radiating to the thumb, weakness...
